正常な眠りのリズムを促がす「幸せの和」

眠りにはレム睡眠（大脳を活性化する浅い眠り）とノンレム睡眠（大脳を鎮静化する深い眠り）の2つの種類があり、それらが一晩の中で交互に
やってきて眠りのリズムを作り上げています。

疲労した大脳の疲労回復や修復は寝ている間に行われます。
寝不足の日は集中力がなくなり、頭も働かないというのは、ノンレム睡眠（大脳を鎮静化する深い眠り）ができていないのです。

眠る時間は長ければいいのではなく、レム睡眠とノンレム睡眠をバランス良く交互に繰り返し、質のよい眠りをとることが大切なのです。

体の新陳代謝を活発にする成長ホルモンは、深い眠りの時だけに出るといわれています。

睡眠にも老化があり、浅い眠りしかできなくなったら要注意です。
『幸せの和』は、6年間も睡眠薬を服用しなければ眠れなかった人が眠れるようになった！という、副作用のない睡眠障害の特効薬なのです。

熟睡できて、朝の目覚めがすっきりする！という睡眠をいつまでも続けることが、若返りのホルモンの分泌を促し、若返ると言うことだと思われます。



☆聴くだけでも幸運を呼び込む！能望ＣＤ